Ano ang ginagawa ng Creatine Supplement?

Ano ang ginagawa ng Creatine Supplement?

–Isinulat ng Tianjia Team

Ano ang Creatine?

Ang Creatine ay isang natural na compound na amino acid na matatagpuan sa katawan ng tao. Kadalasan, ginagamit ito ng iyong katawan upang patuloy na magbigay ng enerhiya upang mapanatiling gumagana ang iyong mga kalamnan, lalo na kapag nag-eehersisyo ka. Kadalasan, kalahati ng creatine na kailangan mo ay nagmumula sa iyong pang-araw-araw na diyeta, tulad ng pulang karne, pagkaing-dagat, gatas ng hayop, at iba pang pagkaing mayaman sa protina. Sa madaling salita, kalahati ng creatine na kinakain mo ay nakadepende sa iyong diyeta. Para naman sa kalahati nito, natural itong nasa iyong atay, bato, at lapay.

Ano ang Papel na Ginagampanan ng Creatine sa Iyong Katawan?

Gaya ng nabanggit namin sa itaas, ang creatine ay ginagamit upang mapanatiling gumagana ang iyong mga kalamnan. Ngunit paano? Kapag nakainom ka na ng creatine, karamihan nito ay ihahatid sa iyong mga kalamnan ng kalansay ng iyong atay, bato, at pancreas upang matiyak ang iyong pisikal na aktibidad, at ang natitira ay mapupunta sa iyong utak, puso, at iba pang mga tisyu. Kaya naman, ang ilang mananaliksik ay nagsagawa ng mga pag-aaral sa mga suplemento ng creatine sa paggana ng kognitibo, at sa wakas ay napagpasyahan na ang mga suplemento ng creatine ay nagpapabuti sa panandaliang memorya at kakayahang mangatwiran. Isang bagay na dapat banggitin, ang mga vegetarian ay mas mahusay na tumugon kaysa sa mga kumakain ng karne sa mga gawain sa panandaliang memorya. Ang mga kaugnay na artikulo ay matatagpuan din sa National Library of Medicine.

Creatine Monohydrate laban sa Creatine HCL

Ang Creatine Monohydrate ay karaniwang gawa mula sa mga molekula ng creatine at mga molekula ng tubig. Ang kombinasyong ito ay magdadala ng mas maraming tubig sa mga kalamnan at mabilis na magpapataas ng porsyento ng kalamnan. Ang Creatine monohydrate ay pinakamahusay na gumagana kapag isinasama ng isang tao ang mga gawi sa pag-load sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Sa kasong ito, ang creatine ay pinakamahusay na gumagana kapag ang 20g ng creatine monohydrate ay iniinom kasama ng carbohydrates at protina araw-araw sa loob ng isang linggo habang pinapanatili ang gawi sa pag-load. Kung gusto mong dagdagan ang iyong mga tendon ng collagen kasama ng creatine, maaari kang uminom ng kombinasyon ng creatine monohydrate at collagen bago ang iyong pag-eehersisyo.

Ang Creatine HCL ay binubuo ng isang molekula ng creatine na nakakabit sa isang hydrochloride salt at naglalaman din ng adenosine triphosphate (ATP). Ang kahanga-hangang solubility sa tubig at mga katangian ng pagsipsip ng hydrochloride salt ay nagbibigay-daan upang makamit ang parehong epekto sa mas maliit na dosis kaysa sa creatine monohydrate. Ang pagdaragdag ng ATP ang pangunahing pinagmumulan ng enerhiya para sa phosphate energy system ng katawan, ang sistema ng enerhiya na nagpapagana ng maikli at matinding pag-urong ng kalamnan at iba pang anaerobic na ehersisyo, ibig sabihin, mas angkop para sa mga propesyonal na atleta, fitness trainer, atbp.

Mga Suplemento ng INN+™ Creatine mula sa Tianjia

Upang matugunan ang iba't ibang pangangailangan sa creatine supplement para sa iba't ibang tao, ang Tianjiachem team ay naglunsad ng dalawang magkaibang creatine supplement sa merkado: INN+™ Creatine Monohydrate (tinatawag ding micronized creatine) at INN+™ Creatine HCL.

Mga Sertipiko ng INN+™ Creatine Supplements mula sa Tianjia

Tatak ng Tianjia, Mga Suplemento ng Creatine ng INN+™ay naaprubahan na ng ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, atbp, at kinilala rin sa aming mga customer mula sa buong mundo dahil sa kanilang mahusay na pagganap at mahusay na solubility sa tubig.